"..and may the odds be ever in your favor!"

Ich habe mich entschieden...ich mache eine Diät!!
Ich will sie nicht machen, weil jemand anderes mir gesagt hat, das ich eine nötig hätte oder weil die Wage übergewicht anzeigt, nein weil ich mich unwohl fühle...
Ich habe schon oft versucht weniger zu essen, doch immer habe ich genau das Gegenteil erreicht..
Ich will meine Ernährung von Grund auf ändern!
Mein Normaler Tagesablauf:
Morgens--> vl.eine Schüssel Müsli o. garnichts, weil mir
einfach so schlecht ist
Mittags--> ganz normal wie jeder andere
Nachmittags--> immerwieder esse ich Kleinigkeiten
(Süßigkeiten) , weil mir einfach langweilig ist
Abends--> fange ich richtig an zu essen, so das mir am
nächsten Morgen zum kotzen ist....
Ich fühle mich einfach nicht gut dabei.....
habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich oder eine gute
Diät, die mir immer noch Momente in meinem Leben lässt wo ich genießen kann??